Pessoal , antes deu eu começar esse post , quero agradecer muitooooo pelos comentarios e incentivos de voces !!! Voces me ajudaram ainda mais !! Muito obrigada !!!!!!!!! E tambem quero falar : 43 visitas em 2 dias de blog ????????? Nem preciso falar que eu estou suuuuuuuper feliz né ????

Aqui está minha dieta :

Dieta da bolacha água e sal

Promete 7 kgs em 7 dias!!!



CAFÉ DA MANHÃ: 5 BOLACHAS AGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE

ALMOÇO: 7 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE

LANCHE DA TARDE: UMA MAÇÃ PEQUENA


JANTAR: 5 BOLACHAS ÁGUA E SAL + SALADA ALFACE A VONTADE


CEIA: 3 BOLACHAS ÁGUA E SAL + CHÁ A VONTADE COM ADOÇANTE






CALORIAS = 20 BOLACHAS = 315 CALORIAS
(opte pela da Bauducco light : 7 BOLACHAS IGUAL A 106 CALORIAS)
MAÇÃ = 60 CALORIAS
ALFACE = 15 CALORIAS A CADA 100 GRAMAS






RESUMO:


A DIETA NAO PASSA DE 550 CALORIAS POR DIA E PERDE EM TORNO DE 1 KILO POR DIA OU MAIS!!!
VOU COMEÇAR COM ESSA DIETA PRA DEPOIS PEGAR UMA COM MENAS CALORIAS !!!!!!

HÁ PESSOAL , ALGUMAS MENINAS ME PEDIRAM PRA INFORMAR ALTURA E IDADE , VOU COLOCAR ALI DO LADO >>>>>>>>>>>>>>>>>>
GENTE VOCES DEVEM TER PERCEBIDO QUE EU SOU APAIXONADA PELO GOIAS  NAO É ???? SIM GENTE E A MINHA UNICA PAIXÃO NA VIDA !!!!

POR AQUI E SO , DEPOIS EU VOLTO OK ??
BJOS

Aqui começa minha jornada ...........

Quero ser magra , tudo o que eu quero ser na minha vida !!!

Estou cansada de ser a mais gorda das amigas , a fofinha do papai e da mamãe , estou simplismente cansada disso !!!!!!!!!

Bom gente meu nome e Amanda (mais podem me chamar de Mandinháah) , estou aqui pra contar minha historia :

Eu sempre quis ser magra, por toda minha vida , sempre tive problema de hormonios , e meus pai naao estao nem ai , por isso eu mesma vou tomar uma decisão !!!!!!!

Vou começar minha dieta Segunda feira e vou contar passo a passo dela aqui pra vcs ok ??????

Bjos